Sport & Tanz Club Beweg Dich e.V.

 

XBT-Training

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XBT setzt neue Maßstäbe im Bereich des freien Trainings. Er ermöglicht nahezu alle  Bewegungsausführungen im dreidimensionalen Bereich und ist somit ein geeignetes Trainingstool für viele verschiedene Bereiche: Homefitness, Kampfsport, Group Fitness und vieles mehr.
Durch das Training mit dem XBT wird vor allem die eigene Körperwahrnehmung  verbessert. Stabilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen  gegen den Federwiderstand versprechen intensive Trainingseinheiten. Dabei passt sich der XBT flexibel den Bedürfnissen des Nutzers an und hilft so dabei persönliche Ziele zu erreichen.